快乐体验

大脑释放某些的化学物质，

让我感觉体验到快乐！

要健康的获取快乐激素！

多吃含酪氨酸食物，

海带豆类鱼奶制品！

增加B族维生素，

增加抗氧化物质维生素C和E，

维护肠道环境健康，

多晒太阳，

适度的运动，

听轻柔和缓的音乐！