搭鹊桥

文/双鱼仙龙

舌抵上颚的穹顶，

搭鹊桥把任督二脉自然的连通

舌与上颚的相遇，

似柔软的云和坚硬的山相拥！

再配合打坐气沉丹田周天循环

就把人体的潜能渐渐唤醒。

金津玉液在舌下翻涌，

似干旱大地与甘露相逢，

甘甜在唇齿间徘徊不定，

悄然改变了口腔内环境，

改变呼吸质量及颈椎的稳定，

舌抵上颚让身体自然系统放松！

是副交感神经活化后的正常反应。

对于交感神经持续亢奋的现代人，

舌抵上颚是一把钥匙简易可控，

让我们轻轻松松回到均衡

舌抵上颚是连接任督二脉的鹊桥，

是心与肾的沟通对话，

杂念消散留下一丝空灵。

是水火既济的和谐，

回归本真澄澈宁静如诗隽永！

可以随时练习受用一生！