气沉丹田

文/双鱼仙龙

暮色里的孤单被彩霞渲染，

飘飞的花瓣美的不是偶然。

溪水潺潺无尽绵延

时在大地上书写灵动的诗篇！

你眼眸里倒映都是五彩缤纷图案，

呼吸要悠长下沉到丹田，

肺朝百脉推动气血运转循环，

肾纳气功能也得到充分锻炼，

腹式呼吸可以祛病延年！

吐故纳新令人神清气爽身体强健，

促进肠蠕动消化吸收明显改善

增强脂肪代谢减肥舒肝利胆

疏通经络益智健脑神安。

改善盆腔血液循环，

益肾添精衰老延缓！