上热下寒阳不归位

阳在阴之下不在阴之上，

阳主升阴主降。

如果阳一直在上，

而阴一直在下，

就是阴阳分离，

阴阳二者没有交集了，

你是你它是它，

无法构成对立制约、

互根互用的关系，

二者之间都没有互动了，

不会产生任何关系任何变化。

只有阳在下自下而升，

而阴在上自上而降

二者才能发生关联，

才能消长平衡相互转化，

这才是“阴阳交感”。

人体的最佳状态是阴在上阳在下，

如果颠倒了就会上热下寒。

上热下寒是现代人，

最常见的一种症状，

其主要表现是热证与寒证并存：

常年上火总是口腔溃疡、

舌疮慢性咽炎失眠，

同时又表现出很多体寒症状，

如舌体胖大大鱼际发青、

小腹下肢冰凉等。

上热下寒的本质在于

“真寒假热”或“阳不归位”，

治疗两点要求：

一要补阳，

二要潜阳就是把阳气拉下来，

既能补阳又能潜阳，

的方法非艾灸莫属。

可以配合揉脐拍打。

第1步：打通中焦

打通中焦祛除湿寒补足中气，

让上下气路畅通，

这样火才能下行。

否则艾灸之后，

火全堵在上面下不来，

上火症状会更加严重。

如果上火症状严重，

先艾灸膏肓，

将阳气引到胸腔；

接着重灸关元，

中焦不通重在调脾胃，

像脾俞胃俞中脘足三里太白，

都是常用穴，

脾气虚可加灸气海；

脾湿重，

可加灸阴陵泉丰隆解溪。

第2步：引火归元

上热下寒引起的虚火，

要把它引到下肢。

通过灸下焦及腿上的穴位来引火，

足三里阴陵泉三阴交涌泉。

腿部暖经络通了，

上焦的火就下来了。

脚心的涌泉穴应当放在最后灸，

而且不可缺少，

这样做才算是让“引火归元”

这个过程彻底完成。