生津润燥

玉竹别名葳蕤，

甘微寒归肺胃经，

养阴润燥生津止渴，

可以替代黄芪党参常用补气药，

用于虚劳寒热诸症，

炎炎夏日总有不适，

普遍生理特点阳盛阴伤，

阳气过旺容易伤阴，

口干舌燥心烦失眠

燥热多汗体倦乏力。

根茎入药质润多汁，

甘味具有补益作用，

生津润燥，

对于夏天出汗多引起的，

口干舌燥咽喉干痛可缓解

微寒可以清热

对肺热鼻子出血上中二焦火热，

心烦失眠燥热，

不停喝水不解渴

玉竹可以刺激唾液腺分泌，

生津润燥效果更好！

百合还可以清心安神！

两者可以合用！

阴虚体质老年人

便秘口干失眠

脑力劳动者常熬夜的

玉竹缓解疲劳，

百合是安神的缓解焦虑失眠！

更年期皮肤干燥女性，

玉竹润肤

百合缓解焦虑潮热，

脾胃虚寒风寒感冒，

咳嗽痰多不适合。