《十年太极手记》  

      爱强/天津

第一式：减法  

减去竞赛套路的纷繁，

减去对数量的执念。 

只剩混元一炁在掌心流转，  

像退潮后露出的礁石——  

原来最深的功夫，  

始于最朴素的减法‌。  

第二式：听劲  

不再数云手翻飞的圈数，  

开始听膝盖与风的对话。  

三高的数字沉入丹田，  

髌骨的疼痛化开成松——  

原来病痛是身体的老师，  

教我们以柔克刚‌。  

第三式：种地  

站桩时把自己种进土里，  

脚趾踏地如老树生根。  

十年前的药方渐渐泛黄，  

涌泉穴涌出新的春天——  

原来养生不是对抗岁月，  

而是与光阴和解‌。  

尾章：判若两人  

现在医生问我秘诀，  

我打开泛黄的拳谱：  

“看，这招‘如封似闭’，  

多像当年拔掉心底的篱笆。”‌

        《混元礼赞》‌

           爱强/天津

三十年前的X光困住双膝，

髌骨在暗处磨损成疾。

血压的潮汐漫过晨昏线，

甜腻的河流浸透脆弱脉络。

药瓶列队守护长夜，

而曙光始终在处方笺外徘徊。

直到某个清晨你垂下双臂，

站成庭院里安静的树桩——

气流开始从足底向上盘旋，

陈年淤塞的河道被缓缓撬开。

当混元拳架在空气中划圆，

疼痛的硬壳竟簌簌脱落。

如今你收势时总能接住鸟鸣，

掌风拂过处：血糖仪的数字

在标准线站成温顺的列兵，

降压药在保健量停留。

脊椎渐次舒展为通天塔，

每节骨骼都响起春汛。

这拳法原是移动的站桩，

内气在缠丝劲里酝养丹田。

不必追问经络如何疏通，

你看荒原总在细雨後返青——

当意念引领肢体划破虚空，

生命便在螺旋中重获浑圆。

《混元新生》

   爱强/天津

三十载沉疴抑郁心房，

药石无声，岁月蒙霜。

直到站桩的根扎进土壤，

陈氏混元拳——

竟让枯枝抽了新秧。 

 髌骨的刺化作晨露蒸发，

血压与血糖在脉络里归乡。

十年拳影推开病痛的窗，

气血在动静中重新流淌。  

不再贪恋繁复的招式，

唯混元拳是暗夜的灯。

桩如古松，拳似流水，

把碎裂的年华一寸寸缝。 

 余生啊，就枕着这拳架入梦，

脊背挺成山，掌心托起风。

若问何物续我残烛？

拳在命在，天地共融。